【生活】对自己的要求（品质、事情、技能）

清疚 2021-11-10 06:02 469阅读 0赞

### 文章目录 ###

*  1.必须保持的品质
 *  2.必须做好的事情
 *  3.需要长期学习的技能

# 1.必须保持的品质 #

1.**诚信**！不欺人，不欺己，实事求是！  
2.**认真**！做事细心观察，认真思考，负责，保质保量！最起码不犯低级的错误。  
3.**专注**！专一注入自己的精力，可以使效率得到最大的提升，这样才能把事情做好。“工作的时候就只工作，玩的时候就只玩耍。”将工作和生活分开。  
4.**耐心**！对人对事都要保持足够的耐心，不急于求成，也不乱发脾气与怨气，做好自己该做的事，剩下的交给时间。  
5.**平常心**！不与他人比较，与以前的自己相比，是否进步了？  
6.**恒心**！做事情可以慢，但只要认定的事，就必须坚持到最后，龟兔赛跑，不可轻言放弃。  
7.**自制力**！任何事情都不能沉迷，不能用长的且连续的时间在上面，劳逸结合，尤其针对游戏、看剧。  
8.**敬畏心**！谨言慎行，不乱说话，不背后说人坏话，不夸大事实！  
9.**责任心**！敢于承担，敢作敢当！迟早一日具备独挡一面的能力。  
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# 2.必须做好的事情 #

1.**早睡**：根据自己的环境而定，目前来说，通常在0：30~1点入睡，那么实在改变不了就尽量在熄灯时放下手机，在0点左右入睡。  
2.**早起**：根据睡眠时间而定，要保证7~8小时的充足睡眠，因此在8点左右起床。  
3.**多喝水**：晨起一杯水，尽量白开水，少喝冷饮与饮料，保持一天的喝水量在1升以上，即2个保温杯的分量。  
4.**多运动**：由于身体原因，不能做剧烈运动，那么每天的步行保持在1万+，做俯卧撑与深蹲。  
5.**不要久坐**：根据手环的提醒功能，1小时活动一下。  
6.**营养膳食**：不要暴饮暴食，一定要吃早餐，不要食用过多的夜宵，禁忌辛辣刺激食物。  
7.**关心家人**：保持2天至少1个电话的频率。  
8.**温故知新**：走得太快容易走马观花，必须停下脚步，复习巩固！  
9.**好记性不如烂笔头**：坚持记笔记，发博客。  
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# 3.需要长期学习的技能 #

1.**前端开发**！以后吃饭的技能。  
2.**情商**！太重要了。  
3.**性价比**！不局限于购物，还有学习与选择，尤其面临抉择时，要慎重考虑！  
4.**解决问题的能力**！不要强求不可知，要从已知推未知！求助搜索引擎、朋友等，或者转变为自己熟悉的问题。但一定要先明白问题的关键所在！  
5.**其他技能**！多多益善！  
6.**技巧**！熟能生巧，同时也要讲究方法，好的方法有效地提高效率！  
7.**效率**！在尽量短的时间内把事情做好，做优秀！  
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