睡眠与健康

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包括 身体健康 精力充沛 拥有健康的行为 心里健康 社会关系良好 能够有效工作等。主要包括 生物学因素 环境因素 个体的行为 与生活方式 医疗卫生的...

刺骨的言语ヽ痛彻心扉/ 2024年04月22日 08:02/ 0 赞/ 57 阅读

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摘 要 随着科学技术的飞速发展，社会的方方面面、各行各业都在努力与现代的先进技术接轨，通过科技手段来提高自身的优势，社区健康管理系统当然也不能排除在外。社区健康管理系统是

末蓝、/ 2024年04月03日 11:19/ 0 赞/ 90 阅读

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1. 用于睡眠最基本的函数是sleep，相信大家已经耳熟能详了。 include <unistd.h> unsigned int sleep (unsigne

蔚落/ 2022年09月23日 15:58/ 0 赞/ 189 阅读

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人的一生有1/3时间是在睡眠中度过的，好的睡眠习惯对恢复体力、增强智慧、保证健康，十分重要。科学研究证明，睡眠还是提高身体免疫机能的一个重要过程。 人为什么会睡眠？是因为人体

骑猪看日落/ 2022年08月18日 12:21/ 0 赞/ 151 阅读

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      睡眠缺乏带来的恶果究竟会严重到什么程度呢？先看看下面的内容，并非危言耸听。 　　长期睡眠不够的你会怎样？ 　　睡得少，胖得快 　　如果你是那种体重容易波动的人

电玩女神/ 2022年08月18日 12:20/ 0 赞/ 214 阅读

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一、睡眠的规则 战国时名医文挚对齐威王说：“我的养生之道把睡眠放在头等位置，人和动物只有睡眠才生长，睡眠帮助脾胃消化食物，所以，所以睡眠是养生的第一大补，人一个晚上不睡觉，

旧城等待，/ 2022年08月05日 01:29/ 0 赞/ 182 阅读

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睡眠与养生---睡觉的诀窍/ 南怀瑾 所以，根据医学和我的体验、观察，一个人真正睡着觉最多只有两个钟头，其余都是浪费时间，躺在枕头上做梦，没有哪个人不做梦。至于醒来觉得自己

柔光的暖阳◎/ 2022年08月05日 01:29/ 0 赞/ 142 阅读

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1、先说一下“最古老”的待机：电脑待机待机（Standby）：将系统切换到该模式后，除了内存，电脑其他设备的供电都将中断，只有内存依靠电力维持着其中的数据（因为内存是易失性的，

痛定思痛。/ 2022年06月08日 13:23/ 0 赞/ 303 阅读

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提高睡眠质量的十个方法 1.坚持有规律的作息时间，在周末不要睡得太晚。如果你周六睡得晚周日起得晚，那么周日晚上你可能就会失眠。   2.睡前勿猛吃猛喝。在睡觉前大约两

Bertha 。/ 2022年05月12日 07:52/ 0 赞/ 211 阅读

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ゞ 浴缸里的玫瑰/ 2022年03月20日 06:52/ 0 赞/ 233 阅读